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Curso de Cozinha Saudável | Primavera Cozinha Detox


Jun16Sáb + datas
+ Datas
16 de junho, Sábado
29 de setembro, Sábado
15 de dezembro, Sábado
15 de junho, Sábado
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10h30 - 12h30

20€ por inscrição | 30€ p/1 adulto + 1 criança | 75€ (pack 4 sessões)

Este curso integra um conjunto de ateliês de cozinha saudável que vão decorrer na Casa de Santa Maria ao longo do ano. A iniciativa pretende  revelar a importância da alimentação saudável, em harmonia com os ciclos da Natureza, pensando na recuperação do nosso bem-estar e no cuidado da Terra.

As temáticas serão desenvolvidas de acordo com as estações do ano, apresentando frutas e legume, locais, de época, através de receitas fáceis, que utilizam apenas ingredientes naturais:

17 março | Primavera: Cozinha Detox

16 junho | Verão: Receitas hidratantes e que protegem a pele

29 setembro | Outono: Receitas para reforçar o sistema imunitário

15 dezembro | Inverno: Cozinha reconfortante

Inscrições: 2ª a 6ªfeira entre as 10h às 15h.

As inscrições encerram na 4ªfeira anterior a cada sessão.

Maiores de 12 anos | min.8 - máx.12pax

Sobre a formadora: Eva Bellas, profissional da cozinha vegetariana desde 2001, tem formação em cozinha macrobiótica, criativa, raw e probiótica. Com vasta experiência em cozinha terapêutica realiza retiros, seminários e atividades para o bem-estar e o desenvolvimento pessoal. Pratica workshops e cursos de cozinha saudável desde 2008.


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